Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2020
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84,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2018 kcal
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Gras: 67,27g | Prot: 144,02g | Glu: 200,20g.
Petit Déjeuner: Aldi Schokohörnchen, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: K-Classic Rohschinken Light, Grafschafter Laugenbrezel, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Dîner: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Harry Eiweißbrot. Snacks/Autre: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Corny Free Schoko (20g), Äpfel, Nimm2 Fruchtbonbon. plus...
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3300 kcal
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Exercice:
Art Martial - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 45 minutes, Douche - 22 minutes, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 53 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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