Journal de phideta, 31 janv. 20

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Freitag ... trotz Regen und Sturm 🙋🍵🥛☕
80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 46,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1506 kcal Gras: 35,70g | Prot: 93,11g | Glu: 193,26g.   Petit Déjeuner: Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen, Milkana Leichte Vielfalt, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Harzbube Stangenkäse, Gut & Günstig Magerquark, Tassimo Café Crema, DM Dinkel Waffeln Natur, Tassimo Café Crema, Wasa Mjölk. Déjeuner: Ja! Family Cappuccino, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Ja! Haferflocken, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Kaffee. Dîner: Ja! Gouda Jung, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Harry Knolli Kartoffelbrot, Korn Mühle Zwieback. plus...
653 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

21 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Moin liebe Phideta 😊 wünsche ich dir auch 
31 janv. 20 par le membre: Pinguin1512

     
 

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