|
Ну вот опять 62. Порадовало немного сбросом и все вернулось назад🤬🤬🤬🤯🤯🤯🤯ем же на 1500 ккал , что ещё надо???даже перерыв делаю в 🏋️♂️ тренировках один день в неделю. Разные и танцы и силовая и кардио и йога🤬🤬🤬🤬🤬слов нет одни эмоции
|
62 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 51,36g | Prot: 59,48g | Glu: 206,19g.
Petit Déjeuner: Мама Итальяно Латте, Домашняя Еда Конфеты Трюфель Пп( Сух Молоко, Какао, Сгущенка), Домашняя Еда Сухарики из Пасхи, Ряженка. Déjeuner: Домашняя Еда Котлеты Свиные Домашние, Danone Shake & Go. Dîner: Мама Итальяно Латте, Домашняя Еда Овсяное Печенье( Овёс, Масло, Сахар), Ананас, Варус Посажёный Сыр, Красное Яблоко. Snacks/Autre: Гранат, Хлебец, АТБ Банан, Домашняя Еда Конфеты из Сгущенки и Хлебцов, Мандарины. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|