Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2020
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64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1560 kcal
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Gras: 81,92g | Prot: 123,48g | Glu: 82,74g.
Petit Déjeuner: Plátano, Huevo Revuelto. Déjeuner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Berenjena. Dîner: Alpro Yogur Natural con Coco, Prozis Peanut Butter Smooth, Champiñones, Hacendado Gambas Peladas , Pescanova Gulas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Autre: Plátano, Hacendado Espinaca Cortada, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Alpro Yogur Natural con Coco, Prozis Peanut Butter Smooth. plus...
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1878 kcal
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Exercice:
Rameur - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de isadclz
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