Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2020
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107,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 21,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1877 kcal
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Gras: 122,06g | Prot: 127,22g | Glu: 51,68g.
Petit Déjeuner: Schwarzer Pfeffer, Salz, Ei, Milbona Körniger Frischkäse, Ja! Räucherlachs, Weihenstephan Butter, Rapunzel Leinmehl, Backpulver, Ei. Déjeuner: Harvest Basket Kartoffelpüree, Eidmann Rindswurst. Dîner: Kinder Riegel (21g), Kajnok Spaghetti Slim, Seafood Garnelen-Spieße Knoblauch-Kräuter, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra. Snacks/Autre: McDonald's Cappuccino (Regular), Red Bull Zero Calories, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...
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4147 kcal
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Exercice:
Anpassung - 1 heure, Joggen - 1 heure et 2 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures et 38 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Benszm
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