Journal de joost_van_klink, 30 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2020
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2200 kcal Gras: 90,32g | Prot: 144,28g | Glu: 184,49g.   Petit Déjeuner: SPA Rood, Banaan, AH Basic Havermout, AH Kipfilet (Beleg), Gebakken Ei, Pickwick Groene Thee, AH Ongebrande Notenmix. Déjeuner: John West Wilde Roze Zalm, Valle Del Sole Rode Linzen, AH Olijfolie Traditioneel, AH Winterpeen. Dîner: AH Courgette, AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Champignons, Quinoa, AH Punt Paprika, John West Wilde Roze Zalm, Uien. Snacks/Autre: Groene Thee, Douwe Egberts Koffie, AH Ongezouten Pinda's, AH Blauwe Bessen, SPA Rood. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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