Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2010
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,0 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2081 kcal
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Gras: 170,46g | Prot: 71,40g | Glu: 79,87g.
Petit Déjeuner: caramel fudge brownie bar, coffee, heavy cream. Déjeuner: tomato, ken's steak house buttermilk ranch, cheddar, avocado, romaine, crumbled bacon. Dîner: pork tenderloin garlic and herb, crumbled bacon, romaine, avocado, cheddar, ken's steak house buttermilk ranch, tomato. Snacks/Autre: atkins endulge chocolate coconut, smuckers organic peanut butter, atkins advantage chocolate delight, strawberries. plus...
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2573 kcal
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Exercice:
p90x Chest Back, Ab Ripper - 1 heure, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de scihatcher77
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