Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2010
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78,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,0 kg.
Reste à parcourir: 15,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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941 kcal
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Gras: 32,03g | Prot: 24,53g | Glu: 154,28g.
Petit Déjeuner: Splenda fiber, Kashi GOLEAN Crunch cereal, Cinnamon creamer, water, Skim milk, Coffee. Déjeuner: Minestrone Soup, Garden-Fresh Salad without Croutons, water. Dîner: Grapes, Plum, water. Snacks/Autre: Banana. plus...
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3129 kcal
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Exercice:
Elliptical & stairs - 1 heure et 15 minutes, Ménage - 1 heure, Assis - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 2,4 kg par Semaine
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Historique de poids de alideni
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