Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2020
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69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2166 kcal
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Gras: 83,20g | Prot: 78,02g | Glu: 183,48g.
Petit Déjeuner: Mandarijn, Appel, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, AH Amandelmelk Ongezoet, Tomaten, Heinz Sandwichspread Naturel, Volkoren Brood. Déjeuner: Milner Oude Kaas 30+, AH Snacktomaatjes, AH Olijfolie Extra Vierge. Dîner: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Gnocchi, Prosecco, Citroenijs, Wodka, Roquefort of Blauwe Kaas, Volkoren Brood, AH Biologisch Pastinaaksoep. Snacks/Autre: Jumbo Paaseitjes Extra Puur, Sardines in Olie (uit Blik), LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, AH Gegrilde Kipfilet, Olijfolie, AH Cottage Cheese, Tommies Snacktomaatjes, Merlot, Calvé Pindakaas (20g), AH Ontbijtkoek. plus...
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2347 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 12 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 5 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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