Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2020
|
102,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 27,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1065 kcal
|
Gras: 39,48g | Prot: 59,91g | Glu: 122,84g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Bolinho de Chuva. Déjeuner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dîner: Café com Açúcar, Laranja Lima, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Autre: Omelete. plus...
|
|
2744 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 23 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de helopaleo
|