|
Ребят подскажите какие нибудь вкусные рецепты на обед , быстро и вкусно чтоб было . Ну и конечно же чтоб было минимально по калориям . А то уже одно и тоже надоело
|
60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 53,07g | Prot: 66,46g | Glu: 157,25g.
Petit Déjeuner: Бабаевский Черный Шоколад, Болгарский Перец, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Памперникел. Déjeuner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dîner: Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная, Сыр Гауда, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Autre: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой с Изюмом и Черносливом, МакМастер Печенье Яблочко, Eco Botanica Зефир, Цикорий с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ледяное Мороженое. plus...
|
poids stable
|