Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2020
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2594 kcal
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Gras: 147,77g | Prot: 211,01g | Glu: 102,92g.
Petit Déjeuner: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Butter, Ortega Original Mild Salsa, Egg. Déjeuner: Trader Joe's Grass Fed Angus Beef Burgers, Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise, Onions. Dîner: Blueberries, Trader Joe's Small Curd Cottage Cheese, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, ShopRite Broccoli Florets, Cooked Kale (from Fresh), Kale, Spinach, Trader Joe's Boneless Pork Tenderloin. Snacks/Autre: Quest Chocolate Hazelnut Protein Bar, Strawberries, 2% Fat Milk, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - French Vanilla Cream. plus...
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2439 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 17 minutes, Repos - 15 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Jim Sullivan
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