Journal de lydium, 31 janv. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2020

64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 33,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 janvier 2020:

1339 kcal

Gras: 36,75g | Prot: 62,08g | Glu: 109,36g. Petit Déjeuner: Beef Sausage Patty or Link, Egg (Whole) , Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Déjeuner: Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk), Soda. Dîner: Kraft Creamy Italian Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Genghis Grill Marinated Steak. Snacks/Autre: Blue Moon Belgian White. plus...

Perdant 8,7 kg par Semaine