Journal de shelvibckr, 01 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2020
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2020:
929 kcal Gras: 38,94g | Prot: 75,83g | Glu: 74,96g.   Petit Déjeuner: Oil Roasted Cashew Nuts, Indomaret Emping Manis Pedas, Pistachio Nuts, Apple. Déjeuner: Tomatoes, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Greenco Jamur Enoki, Broccoli, Shrimp, Egg. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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