Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2020
|
62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2933 kcal
|
Gras: 151,31g | Prot: 78,93g | Glu: 318,24g.
Petit Déjeuner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Красный Луч Молоко 3,2, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Doppel Herz Омега-3, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Déjeuner: ВкусВилл Флайчипсы с Морковью, Красный Луч Молоко 3,2, Акконд Конфета Отломи, Halls Леденцы, Бананы, Milka Шоколад Цельный Фундук, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Джаз Арахис Жареный Соленый, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dîner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Красный Луч Молоко 3,2. Snacks/Autre: Голден Яблоко , Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. plus...
|
|
1648 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|