Journal de p14yhard, 01 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2020
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2020:
1676 kcal Gras: 67,95g | Prot: 118,58g | Glu: 144,85g.   Petit Déjeuner: VPLab Nutrition Platinum Whey Raspberry-White Chocolate, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Сыроварня Сыр Качотта, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Déjeuner: Избенка Сыр Качотта, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Barilla Макароны Piccolini. Dîner: Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Pure Фруктовый Соус Яблоко с Корицей, Избенка Сырники без Сахара. Snacks/Autre: O12 Strawberry Squat. plus...
3000 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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