|
планка -2.0, боковые -1.3
|
51,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1618 kcal
|
Gras: 58,21g | Prot: 65,08g | Glu: 193,21g.
Petit Déjeuner: Now Foods Омега 3 , Kinder Pingui, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Пшеничный Хлеб. Déjeuner: Alpinella Молочный Шоколад с Арахисом и Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Соевый Соус, Суши с Овощами, Сашими из Тунца, Ролл с Авокадо, Суши, Ролл с Лососем, McDonald's Какао Средний. Dîner: Паштет, Моркішка Морковка, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Картофель Сырой, Редька, Сельдь Соленая, Пшеничный Хлеб. Snacks/Autre: Яблоко Голден, Kinder Pingui, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|