Journal de phideta, 01 févr. 20

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Samstag 🙋☕🥛🍵
81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 46,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2020:
1272 kcal Gras: 22,57g | Prot: 104,50g | Glu: 148,59g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Magerquark, Hofmaier Puten-Brustfilet, Wasa Mjölk, DM Dinkel Waffeln Natur, Tassimo Café Crema, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Harzbube Stangenkäse, Milkana Leichte Vielfalt, Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen. Déjeuner: Ja! Family Cappuccino, Korn Mühle Zwieback. Dîner: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Hähnchenbrustfilet. plus...
1330 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine

17 supporteurs    Encourager   


     
 

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