Journal de tomshik25, 01 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2020
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2020:
1206 kcal Gras: 49,01g | Prot: 88,52g | Glu: 98,50g.   Petit Déjeuner: Чай Несладкий, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Творог (Полностью Обезжиренный). Déjeuner: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба на Гриле, Вареное Яйцо. Dîner: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Вареное Яйцо, Окей Тефтели по Домашнему. Snacks/Autre: Сладофф Бон Сезам Имбирное, Тефтели. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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