Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2020
|
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 46,96g | Prot: 104,41g | Glu: 56,52g.
Petit Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Елизавета Хлебцы, Кофе. Déjeuner: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Оладьи, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Вино Красное Сухое. Dîner: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Пятерочка Апельсин, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Autre: Куриная Грудка Отварная, Спаржа по-Корейски, Верес Лечо Болгарское, Самбери Салат из Капусты с Зеленью. plus...
|
|
1768 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Luchik80
|