Journal de Rensie 1111, 01 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2020
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2020:
794 kcal Gras: 37,77g | Prot: 50,05g | Glu: 57,26g.   Petit Déjeuner: AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Lidl Magere Kwark. Déjeuner: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Atkins Crispbread Knackebrod, Gebakken Ei, Spaanse Peper (uit Blik), AH Snack Tomaatjes , Rode Paprika, AH Ijsbergsla. Dîner: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Mora Vegetarische Slager Kipcorn, Bonduelle Ovengroenten Zoete Aardappel, Pastinaak, Pareluitjes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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Commentaires 
Die 9 aanmoedigingen hebben toch effect gehad 😊 
01 févr. 20 par le membre: lonnekevan toledo-henneveld
Hoppa die schop heb je niet nodig 💋🤣 
01 févr. 20 par le membre: Mootjuh0107
Haha lonneke...  
01 févr. 20 par le membre: Mootjuh0107
Persoonlijke cheerleaders en schoppen onder je hol. Wat wil een mens nog meer? 🤣🥰 
01 févr. 20 par le membre: Rensie 1111
😂😂 
01 févr. 20 par le membre: lonnekevan toledo-henneveld

     
 

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