Journal de Eswau, 01 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2020
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 19,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2020:
813 kcal Gras: 20,70g | Prot: 80,89g | Glu: 80,12g.   Petit Déjeuner: Lidl Haferflocken. Déjeuner: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel. Dîner: Leichter Genuss Schmelzkäsezubereitung, Tomatenmark, Leichter Genuss Hirtenkäse 55% Weniger Fett, Tomaten, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana, Rosenkohl. plus...
1601 kcal Exercice: Dormir - 22 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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