Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2020
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60,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1624 kcal
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Gras: 86,81g | Prot: 104,00g | Glu: 104,55g.
Petit Déjeuner: Kruidvat Granola High Fiber, Mandarijn, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Déjeuner: Witlof, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Witloofsoep, Rode Paprika, Olijfolie, Champignons, Tomaten, Omelet of Roerei met Ham of Spek. Dîner: Tomaten, Komkommer (Geschild), Zelfgemaakte Frieten, Knorr Pepersaus, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Snacks/Autre: Chocomoment 85% Zwarte Chocolade, Atkins Chocolate Chip Crisp. plus...
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2084 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Abdominaux - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de helenaatje
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