Journal de Sdsik, 01 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2020
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2020:
1760 kcal Gras: 61,47g | Prot: 73,88g | Glu: 235,29g.   Petit Déjeuner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Поджаренный Белый Хлеб, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Цикорий, Куриное Филе, Яйцо (Целое). Déjeuner: Сахар, Чай, Бургер Кинг Чикенбургер, Яблоки, Банан. Dîner: Хлеб, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сахар, Чай, Роллы Филадельфия. Snacks/Autre: Бабаевский Конфета Белочка, Чай, Сахар. plus...
2065 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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