Journal de helko81, 01 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2020
84 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2020:
2117 kcal Gras: 80,96g | Prot: 48,86g | Glu: 175,48g.   Petit Déjeuner: Aldi Milch 1,5%. Déjeuner: Storck Werthers Original Karamell, Vollmilch, Moser Roth Hochfeine Pralines Noisette, Gemüsesuppe, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Mon Chéri Mon Chéri, Jumbo Erdnüsse, Milbona Fettarmer Joghurt Ananas, Kiwi, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Orangen. plus...
926 kcal Exercice: Cross Training - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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