Journal de Sa.Ya, 01 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2020
75 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 32 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2020:
356 kcal Gras: 12,27g | Prot: 21,51g | Glu: 42,41g.   Petit Déjeuner: الخيار (مع القشرة), المراعي لبن قليل الدسم, اليوسفي. Déjeuner: يخني لحم البقر مع البطاطا و الخضار (تشمل الجزر, البروكولي,و/أو الأوراق الخصراء الداكنة) مطبوخة في صلصة الطماطم. Dîner: المراعي لبن قليل الدسم. Snacks/Autre: الخيار (مع القشرة), شاي. plus...
590 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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