Journal de Danielle Hawkins, 01 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2020
71,0 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2020:
2003 kcal Gras: 55,38g | Prot: 156,78g | Glu: 235,67g.   Petit Déjeuner: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Thrive Market Cocoa Nibs, Driven Whey Caramel Latte, Quaker Quick 1-Minute Oats. Déjeuner: Ketchup , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Dîner: Butternut Winter Squash , Beets , Arctic Zero Purely Chocolate Frozen Dessert, Wegmans Cooked Shrimp, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Wine Macros Carbs . Snacks/Autre: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Optimum Nutrition CLA, Utter Joy, Skinny Cinnamon Dolce Latte Almond Milk, Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. plus...
2797 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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