Journal de MMDuff10, 01 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2020
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2020:
1553 kcal Gras: 72,50g | Prot: 50,00g | Glu: 109,40g.   Petit Déjeuner: Great Value Heavy Whipping Cream, Dunkin' Donuts Original Coffee Creamer. Dîner: Moore's Buffalo Wing Sauce, Applebee's Grilled Chicken Breast, On The Border Vegetables - Grilled (Side), Terra Plain Sweet Potato Chips. Snacks/Autre: Vodka, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz). plus...
2070 kcal Exercice: Assis - 7 heures, Shopping - 38 minutes, Functional Trainer - 33 minutes, Treadmill - 25 minutes, Repos - 8 heures et 43 minutes, Dormir - 6 heures et 41 minutes. plus...
Prenant 7,6 kg par Semaine



     
 

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