Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2020
|
93 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 28 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 56,94g | Prot: 108,61g | Glu: 110,75g.
Petit Déjeuner: Мясновъ Долма из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Déjeuner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Красный Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Autre: Кофе Эспрессо, Красное Яблоко, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. plus...
|
|
2345 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 49 minutes, Repos - 15 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Линауад
|