Journal de *тосик, 02 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2020
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2020:
1790 kcal Gras: 60,94g | Prot: 118,71g | Glu: 193,93g.   Petit Déjeuner: Сметана 15%, Виктория Навага Жареная, Куриная Грудка, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Волжаночка Ряженка 2,5%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Картофельное Пюре, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Суп с фрикадельками, С.Пудовъ Мука Овсяная. Dîner: Очищенные Семена Подсолнечника. Snacks/Autre: Слобода Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Мандарин, KDV Джумка. plus...
1337 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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