Journal de Rensie 1111, 02 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2020
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2020:
945 kcal Gras: 41,22g | Prot: 88,60g | Glu: 59,19g.   Petit Déjeuner: Body & Fit Cocoa Nibs, Lidl Magere Kwark, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries). Déjeuner: Plus Belegen Kaas 30+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gebakken Ei. Dîner: Courgette, Aubergine, Mozzarella Kaas, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, Champignons, Gwoon Gezeefde Tomaten, Milbona Geraspte Jong Belegen Kaas, Ei, Bloemkool. Snacks/Autre: AH Blauwe Bessen, Magere Kwark. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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Commentaires 
Hij gaat lekker! 
02 févr. 20 par le membre: lonnekevan toledo-henneveld

     
 

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