Journal de ewdokimowa97, 02 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2020
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2020:
1601 kcal Gras: 66,40g | Prot: 114,07g | Glu: 131,78g.   Petit Déjeuner: Protein Rex Маффин Протеиновый, Овсяное печенье. Déjeuner: Куриное Филе Вареное, Оливки, Березка Сыр "Полесский" 30%, Эколайн Кукуруза Консервированная, Эколайн Горошек, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Dîner: Протеиновые маффин с кокосом. Snacks/Autre: Mentos Жевательные Драже , Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный. plus...
2092 kcal Exercice: Tapis de Course - 15 minutes, Musculation - 1 heure, Vélo Elliptique - 20 minutes, Repos - 22 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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