Journal de Ranger 1966, 02 févr. 20

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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Sonntag 🍀🍀🍀🍀

104,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg. Reste à parcourir: 16,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2020:

961 kcal

Gras: 13,88g | Prot: 74,59g | Glu: 131,30g. Petit Déjeuner: Roggenbrötchen, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Lidl Weltmeisterbrot. Dîner: Landjunker Gulasch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Sauerkraut. Snacks/Autre: Marmelade, Milbona Quark Magerstufe. plus...