Journal de Zeghetmaar, 02 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2020
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2020:
1265 kcal Gras: 63,74g | Prot: 97,87g | Glu: 78,76g.   Petit Déjeuner: AH Rucola, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Déjeuner: Rode Paprika, AH Chinese Kool, AH Gerookte Forelfilet, Kikkoman Sojasaus, Melkan Roomboter Ongezouten, Ei, AH Rucola, Bloemkoolrijst. Dîner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Schouderkarbonade, Margarine, AH Spruiten. Snacks/Autre: Koffie met Melk, Campina Volle Yoghurt, Appel. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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