Journal de Moshie, 14 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2010
83,0 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 15,0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2010:
1729 kcal Gras: 89,35g | Prot: 84,54g | Glu: 170,42g.   Petit Déjeuner: hard boiled egg, farmer john premium, smuckers boysenberry, honey, oroweat double fiber, i can't believe. Déjeuner: mushrooms, whole green beans, extra virgin olive oil, pork chop, onion. Dîner: baby carrots, deli sliced turkey, spicy mustard, honey, jalapeno muenster, oroweat double fiber. Snacks/Autre: stuffed potato, banana. plus...
2266 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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