Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2020
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1388 kcal
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Gras: 52,04g | Prot: 86,97g | Glu: 99,05g.
Petit Déjeuner: Whole Wheat Bread, Coffee with Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Cheddar Cheese. Déjeuner: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Cheddar Cheese, Guacamole, Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime, Whole Wheat Bread (Commercial). Dîner: Kikkoman Teriyaki Sauce, Beer, Pineapple, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Baked or Broiled Shrimp, Zoodles. Snacks/Autre: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. plus...
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2013 kcal
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Exercice:
Circuit training - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de isohume
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