Journal de MMDuff10, 02 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2020
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2020:
2398 kcal Gras: 149,78g | Prot: 88,07g | Glu: 95,68g.   Petit Déjeuner: Great Value Original Coffee Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream. Déjeuner: Terra Plain Sweet Potato Chips, Sea Salt, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kraft Shredded Parmesan Cheese, ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Classic Olive Oil, Zucchini , Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Autre: Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Vodka, Terra Plain Sweet Potato Chips. plus...
1720 kcal Exercice: Assis - 7 heures, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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