Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2020
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1483 kcal
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Gras: 57,94g | Prot: 111,80g | Glu: 126,62g.
Petit Déjeuner: Lugen Semente de Chia, Giroil Farinha de Amêndoas , Quaker Farelo de Aveia, Sementes de Linhaça, Clara de Ovo, Sadia Blanquet de Peru (20g), Café. Déjeuner: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz à Piamontese, Filé Mignon Grelhado, Suco de Laranja Natural. Dîner: Aurora Suco de Uva Branco Integral, Mais Pura Pipoca Caramelo e Coco, Contra-filé. Snacks/Autre: Maçã Verde, Silk Leite de Amêndoas, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Tirolez Creme de Ricota, Verde Campo Cottage Lacfree. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ademarpin
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