Journal de evelyncerqueira, 02 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2020
125 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 60 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2020:
1423 kcal Gras: 47,21g | Prot: 101,61g | Glu: 161,76g.   Petit Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos, Steinbach Pão Caseiro Integral, Essential Nutrition Xilitol, Canela, Café Brasileiro Café, Sadia Bacon em Cubos. Déjeuner: Cenouras, Beterrabas, Pepino (com Casca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Doce Cozida. Snacks/Autre: Mel, Banana, Granola, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Essential Nutrition Whey Protein, Mamão Formosa. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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