Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2020
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48,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1097 kcal
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Gras: 21,36g | Prot: 51,89g | Glu: 179,83g.
Petit Déjeuner: Sahara Crown Medjoul Dates. Déjeuner: Sugar, Salt , Red Hot Chili Peppers, Black Pepper , Oregano , Garlic Powder , Onion Powder, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Pronas Tuna dalam Sambal Goreng, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Vegetable Oil, Spaghetti, Lettuce. Dîner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, ABC Kecap Manis, Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Autre: Rose-Apples. plus...
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1297 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minutes, Étirement (Yoga) - 16 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de dninditya
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