Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2013
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98,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1546 kcal
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Gras: 30,38g | Prot: 127,09g | Glu: 236,05g.
Petit Déjeuner: Eiwitsupplement Poeder, Fast Shake, Yoghurt (Mager), Banaan, Eiwitsupplement Poeder, Fast Shake, Yoghurt (Mager). Déjeuner: Smeerkaas Sambal, Kipfilet Bieslook, Bruine Boterham. Dîner: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Autre: Digestive Original, Tonijn met Groente in Pikanye Saus, Appels. plus...
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3910 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 33 minutes, Repos - 8 heures et 12 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 6 heures et 15 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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