Journal de TamaraChaplygina, 03 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2020
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2020:
1034 kcal Gras: 24,18g | Prot: 62,60g | Glu: 138,17g.   Petit Déjeuner: Сарафаново Кефир 2,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Помидоры, Pasta Zara Макароны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Голден, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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