Journal de Alexey Volchenkov, 03 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2020
109,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 34,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2020:
1300 kcal Gras: 32,68g | Prot: 127,17g | Glu: 120,55g.   Petit Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dîner: Тушеные Овощи, Желтоперый Тунец. Snacks/Autre: Магнит Яблоко Гренни Смит, Треска Отварная, Капуста Тушеная без Масла. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Alexey Volchenkov


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