Journal de AnnKuch, 03 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2020
89 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2020:
2088 kcal Gras: 123,92g | Prot: 118,27g | Glu: 153,98g.   Déjeuner: Roleo Печенье с Начинкой Вкус Какао и Ванили, Хлеб Черный, Новгородский Бекон Стейк из Свинины. Dîner: Семга, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Маасдам. Snacks/Autre: Яблоко, Яблоко. plus...
2593 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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