Journal de phideta, 03 févr. 20

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen Montag und einen guten Start in die neue Woche 🙋🍵🥛☕
81 kg Perdu jusqu'à présent: 46,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2020:
1157 kcal Gras: 16,62g | Prot: 120,65g | Glu: 112,58g.   Petit Déjeuner: Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Magerquark, Tassimo Café Crema, DM Dinkel Waffeln Natur, Wasa Mjölk, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Harzbube Stangenkäse, Milkana Leichte Vielfalt, Radieschen, Aldi Paprika. Déjeuner: Milkana Leichte Vielfalt, Ja! Family Cappuccino, REWE Bäcker Brötchen . Dîner: Hähnchenbrustfilet, Kaufland Chili Bohnen, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln. plus...
1528 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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Commentaires 
Moin liebe Phideta 😊 wünsche ich dir auch 
03 févr. 20 par le membre: Pinguin1512
Dito 😊🍀 
03 févr. 20 par le membre: Jenniii-25

     
 

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