Journal de zaferozgur88, 03 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2020
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2020:
1544 kcal Gras: 61,71g | Prot: 74,94g | Glu: 168,71g.   Petit Déjeuner: Uno Fırından Tam Buğday, Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Siyah Zeytin. Déjeuner: Tavuk Dürüm. Dîner: Uno Fırından Tam Buğday, Yayla Yayla Çorbası , Taze Fasulye. Snacks/Autre: Islak Kek. plus...
1759 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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