Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2013
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1493 kcal
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Gras: 53,78g | Prot: 100,40g | Glu: 160,85g.
Petit Déjeuner: intense hagelslag, bona, beschuit, melk, tresor. Déjeuner: Mango's, Perfect Protein Pancakes. Dîner: Mozzarella Light, pesto, spaghetti. Snacks/Autre: Amandelen, Granola (1/3 kopje), Aardbeien, Whey Perfection. plus...
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2184 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Ménage - 4 heures, Conduire - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 50 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Utmientje
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