Journal de Mussejka, 03 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2020
97,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2020:
1702 kcal Gras: 74,86g | Prot: 113,10g | Glu: 133,24g.   Petit Déjeuner: Grøn Te, Quaker Crüsli 4 Nuts, Mandler, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Brombær (Usødet, Frosne), Hasselnødder. Déjeuner: Vand, Cherrytomater, Gulerødder, Agurk (med Skræl), Rema 1000 Skinkesalat, Sort Peber, Sæby Makrelfilet i Tomat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner. Dîner: Vand, Kyllingebrystfilet, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Rema 1000 Hakket Spinat. Snacks/Autre: Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Carletti Finsk Lakrids Sød, Grøn Te, Kaffe, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse). plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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