Journal de MarcoHL, 03 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2020
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2020:
4138 kcal Gras: 80,48g | Prot: 500,00g | Glu: 313,52g.   Petit Déjeuner: Doppelherz Omega-3, Oryza Natur Reis, ZEC+ Ashwagandha, Vitamin D3, Currypulver, Optisana Vitamin C, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Kurkuma, Zink, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Body Attack AAKG Shock, Peak EAA, Zitronensaft, Eisen + Metafolin, Doppelherz Omega-3, Myprotein Glutamin, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, ESN L-Citrulline Malate, Creatine HCL, Ultrapure Creatine Monohydrate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Glucosamine Sulphate, A-Z Langzeit-Vitamine, Zimt, Zwiebeln, Putenbrustfilet Teilstück, Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Ingwer, Tomaten, Nixe Thunfischfilets in Eigenen Saft und Aufguss, Ingwer, Brokkoli, Tiefgefroren, Gekochtes Ei. Dîner: Zimt, Ostmann Lebkuchengewürz, ZEC+ Clean Concentrate Schwarzwälder Kirsch Torte, Ananas. plus...
48 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 12,6 kg par Semaine



     
 

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