Journal de GayanaSM, 03 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2020
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2020:
1817 kcal Gras: 61,92g | Prot: 74,57g | Glu: 236,98g.   Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Чай с Сахаром, Каравай Хлеб Городской , Сыр Российский, Хек Жареный. Déjeuner: Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Dîner: Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Snacks/Autre: Карамель, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Яблоки, Говяжья Котлета на Пару. plus...
2013 kcal Exercice: Randonnée - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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